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髪と食品の因果関係
育毛・増毛にはわかめがいいと聞きますが、どうでしょうか。頻繁にわかめが入ったサラダや、わかめのみそしるなどを食べていますが、よくわからないところではあります。亜鉛の含有量が髪にとってはいいんでしょうか。いずれもしても、育毛・増毛にいいとされる食品を摂取するのと合わせて、毎日の規則正しい生活と組み合わせてこそなのでは、と思います。
あとは、血行を促進するような食べ物がいいんですかね。よく育毛剤には、血行を促進する成分が入っていると思います。血行を促進する食べ物といえば、香辛料が入った辛い食べ物ですね。
これから夏本番ですし、食欲不振にも対応できるし、お料理にスパイスを加えてみるのは一つの手かもしれません。
鷹の爪をちょこっと刻んで入れるだけで、食欲がないときでも、結構食べられたりするものですし、さらに血行が促進されて髪にもいいとなると、試してみたくなりますが。
このあたり、育毛・増毛とさまざまな食品との因果関係がわかっていくとおもしろいですね。